GOfit informatie ochtend

We geven een inkijkje in het GOfit programma en we gaan lekker aan de slag.

We bespreken al lopend de volgende onderwerpen?

Hoe is jouw conditie?

• Hoe analyseert de fysiotherapeut jouw conditie? 
• Hoe bepaalt ze of jouw centrale systeem 'aan' of 'uit' staat? 

Motivatie

• Wat is dat eigenlijk? 
• Hoe vind je de juiste drijfveren om in jezelf te investeren? 
• Welke overtuigingen houden jou tegen?

Wat is de invloed van voeding?

• Welk effect heeft voeding op onze gezondheid en ons gewicht? 
• Wat is jouw energiebalans?
• Wat doet voeding met jouw energie?

Wij zien letterlijk in de praktijk, dat als je minder moe wilt zijn, meer energie wilt hebben en tegelijk kilo's wilt kwijt raken, dat een abonnement op de sportschool niet genoeg is! ​​

​

Zet jouw 1ste stap met GOfit!

Wij geloven erin dat als je wilt werken aan gezondheid je meerdere onderwerpen moet aanpakken. 

We besteden aandacht aan Body, Mind en voeding.

• Wil jij in actie komen?
• Gezond voelen in je eigen lichaam?
• Maar je weet niet hoe?

​

Kom dan naar de GRATIS wandel informatieochtend op woensdag 24 november 2021

​

Voor wie? Voor iedereen die een leefstijlverandering wil oppakken