za 12 nov
|Wateringen
Adem & Kou workshop
Een boost voor je immuunsysteem! Ervaar de positieve effecten van adem & kou. Deze ijskoude uitdaging wil je niet missen.
Tijd en locatie
12 nov 2022 09:30 – 11:00
Wateringen, Herenstraat 36, 2291 BH Wateringen, Nederland
Over het evenement
Zitten een ijsbad. Wat kan dit voor je betekenen?
Een boost voor je immuunsysteem!
De uitdaging die je vertelt dat je grenzen kan verleggen.
Ervaar de positieve effecten van adem & kou.
Wil jij deze ijskoude uitdaging niet missen.
Schrijf je dan snel in voor deze workshop.
Programma workshop
Tijdens de workshop van 1,5 uur staan we kort stil bij wat kou doet met je
lichaam en geest. Vervolgens doen we een ademsessie ter voorbereiding voor
het ijsbad en na een flinke warm-up begeleiden we je het ijsbad in.
Veiligheid
Van te voren doen we altijd even een gezondheidscheck.
En geven we je huiswerk mee om je zo goed mogelijk voor te bereiden op deze dag.
Investering 12 november 2022
Prijs is 50 euro inclusief koffie & thee (na aanmelding sturen wij je een betaallink)