Adem & Kou workshop

Een boost voor je immuunsysteem! Ervaar de positieve effecten van adem & kou.

Wil jij deze ijskoude uitdaging niet missen. Schrijf je dan snel in voor de workshop op zaterdag 13 november 2021.

Programma workshop We bereiden je helemaal voor op jouw dip in het koude ijswater.  

Wat gaan we doen?

Theorie

Je leert de positieve effecten van adem & kou op het gebied van body, mind en voeding.

Praktijk

• Je leert ademhalingstechnieken (Wim Hof)
• Je gaat een koude dip nemen!

Wanneer? 

Zaterdag 13 november 2021 van 10 - 15 uur in het WestlandKosten 

Prijs 110 euro inclusief lunch, koffie & thee na aanmelding sturen wij je een betaallink